Ein Sport für Körper und Geist. Kind- und jugendgerechte, zum Teil spielerische Schulung und Anleitung.

Im Training werden Fuß- und Fauststöße vor dem Auftreffen gestoppt. Voraussetzung hierfür ist Selbstdisziplin, Verantwortungsbewußtsein gegenüber den Partnern und natürlich eine gute Körperbeherrschung.

Die Kinder trainieren Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.