Bokwa - Das neue Zumba

Bokwa®, die fetzige Group Fitness Gruppe

 

Bewegen Sie sich mit Spaß und bei fetziger Musik mit Bokwa®, einem echten Spaßmacher und Fettkiller. Wer sich bewegen und buchstabieren kann, kann Bokwa®. Von Kindern über Männer und Frauen bis in die Siebziger und Menschen mit "2 linken Füßen" – jeder kann mitmachen, Spaß haben und seine Fitness steigern. Hier gibt es keine Choreografie. Was als nächstes kommt, zeigt die Trainerin einfach per Handzeichen an und die Schrittfolge kann aus der Erinnerung leicht abgerufen werden, um der Trainerin zu folgen. Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene kommen bei fetziger Musik und dynamischen Schrittfolgen ins Schwitzen bis das Deo versagt. Deshalb bringen Sie bitte Sportkleidung, Handtuch, Getränk und gute Laune mit.


Die ersten zwei Teilnahmen können als Schnupperabende genutzt werden und bei Fragen erreichen Sie die Trainerin Stephie Giering unter:


Telefon:0157 3091 4001

E-Mail: st.giering@yahoo.de



Zeit:


Donnerstags von 19:15 Uhr - 20:15 Uhr


Übungsleiterin:


Stephie Diering